A hiedelmek mély és többnyire tudattalan, önmagunkról, önértékünkről és kapcsolatainkról kialakított meggyőződések. Ezek kiváltképpen a szüleinkkel való együttélés során szerzett tapasztalataink révén alakulnak ki. Ezek a hiedelmek belső programokként működnek, melyek segítségével a valóságot értelmezzük. Ezek mind visszatartanak attól, hogy megszerezd azt, amit tudatosan szeretnél. A bennünk élő kritikus belső hang a folyamatos önmegkérdőjelezéssel azt éri el, hogy  megakadályozza bármilyen cselekvésre irányuló motivációdat.

Gyakran létrejön benned egy olyan konfliktus, ami a tudatos vágyak és a tudattalan igényeid között feszül, és önkorlátozó viselkedésmintákban nyilvánul meg, hiszen igyekszik megóvni téged a csalódásoktól.

Teljesen mindegy miért választod az önmegkérdőjelezést, de ha nem kezdesz vele valamit, akkor az egész életed felesleges szorongással, aggódással fog eltelni.

A beszélgetéseim során széles repertoárját hallgatom az önkorlátozó gondolatoknak, ezért készítettem ezt a 70 oldalas munkafüzetet, hogy ezeknek a hiedelmek létrejöttének körülményeit fel tudjuk tárni, s ezután a valós tények ismeretében ki tudjuk cserélni az önmegerősítő, és támogató gondolatokkal.  A feladatok abban segítenek, hogy  bejárd velük a saját pszichológiai házad,  a  sok megválaszolandó kérdés segítségével feltérképezd, hogy a belső kritikusodnak van-e hosszú és fájdalmas listája, ami demoralizál, vagy esetleg lelkileg összetör téged.

Ha úgy érzed, hogy  jó készségrepertoárral rendelkezel, de nem tudod kiaknázni a képességeidet ezek miatt a tudattalan és néha tudatossá váló önkorlátozó gondolatok miatt, akkor érdemes ezeknek a mélyére nézned. Olyan kérdésekre kell a válaszokat keresned ebben  a munkafüzetben, amelyeket eddig mindig a szőnyeg alá söpörtél, s olyan szempontváltásokra ösztönözlek, amelyek teljesen ellentétesek lehetnek az eddigi belső meggyőződéseiddel, és az élettapasztalatoddal.

A pszichológia belső feszültségnyomásra működik, s a belátási képesség is szükséges ahhoz, hogy a mindennapi problémáidat és a gondolkodásmódodat megváltoztasd, s ehhez sokszor a nehezebb s zavarosabb kényelmetlenebb érzéseken keresztül vezet az út. Azért alakítottam ki a munkafüzetet, hogy megtapasztald képes vagy-e a rendszeres és folyamatos feladatok elkészítésére a folyamatos gondolkodás beépítésére a saját lelki életeddel kapcsolatban.

Ha elkészültél az anyag feldolgozásával elküldöd majd nekem, s akkor egy konzultáció során összegezzük a tapasztalataidat, átbeszéljük, hogy a feladatok milyen segítséget nyújtottak neked, s milyen új távlatok nyílhatnak meg neked az életedben. A munkafüzet és a konzultáció együttes ára 15.000 Ft, amit a megrendelés után kapott számlaszámra kell elutalnod, és küldöm a kitölthető munkafüzetet, s kezdheted is a belső pszichológiai munkát.